10.0 km | 01:09:15 | 06:55/km日期: 2021-10-05 04:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'39" / 06'26" / 06'31" / 06'37" / 07'16" / 09'07" / 07'40" / 07'50" / 08'36" / 08'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 50'12" (+43'46") | 0 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'26" | 00:14'05" |
| 3 | 06'31" | 00:20'36" |
| 4 | 06'37" | 00:27'13" |
| 5 | 07'16" | 00:34'29" |
| 6 | 09'07" | 00:43'36" |
| 7 | 07'40" | 00:51'16" |
| 8 | 07'50" | 00:59'06" |
| 9 | 08'36" | 01:07'42" |
| 10 | 08'43" | 01:16'25" |
| 10.0 | 47'37" | 01:16'27" |
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