6.4 km | 00:40:29 | 06:17/km日期: 2021-04-25 21:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'26" / 06'15" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'53") | 457 / 457 |
| 2 | | 06'30" (+00'55") | 458 / 915 |
| 3 | | 06'27" (+00'52") | 461 / 1377 |
| 4 | | 06'23" (+00'48") | 461 / 1839 |
| 5 | | 06'28" (+00'53") | 449 / 2288 |
| 6 | | 06'23" (+00'48") | 462 / 2750 |
| 7 | | 06'21" (+00'46") | 458 / 3209 |
| 8 | | 06'28" (+00'53") | 458 / 3668 |
| 9 | | 06'19" (+00'44") | 459 / 4127 |
| 10 | | 06'17" (+00'42") | 463 / 4590 |
| 11 | | 06'12" (+00'37") | 459 / 5049 |
| 12 | | 06'07" (+00'32") | 459 / 5509 |
| 13 | | 06'04" (+00'29") | 458 / 5967 |
| 14 | | 05'35" | 459 / 6426 |
| 15 | | 03'53" | 5 / 6432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 06'24" | 00:19'18" |
| 4 | 06'26" | 00:25'44" |
| 5 | 06'15" | 00:31'59" |
| 6 | 06'06" | 00:38'05" |
| 6.4 | 05'32" | 00:40'29" |
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