YH (Jasmine) Sun 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

YH (Jasmine) Sun 台北市
ID 54455

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YH (Jasmine) Sun

7.8 km | 01:35:55 | 12:13/km

日期: 2015-04-19 08:18 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 08'26" / 12'53" / 09'04" / 20'48" / 15'16" / 12'19" / 09'40" / 08'49" /

傻呼呼的只因為不知道原來新北投也有路可以上陽明山就自動舉手報名參加
過了八點才起跑實在太晚，天氣好熱，幾度在坡道上自動轉換為步兵模式，幸好整體距離不算長，不然應該是大崩潰，就直接逃上公車吧 ^^

4月累積里程 : 38.16 km

MIZUNO wave ultima 5 累積 : 53.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	12'53"	00:21'19"
3	09'04"	00:30'23"
4	20'48"	00:51'11"
5	15'16"	01:06'27"
6	12'19"	01:18'46"
7	09'40"	01:28'26"
7.8	08'49"	01:35'55"

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