6.4 km | 01:21:06 | 12:44/km日期: 2021-10-03 07:05 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'39" / 13'38" / 13'00" / 12'40" / 11'25" / 14'35" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" | 368 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 13'38" | 00:25'17" |
| 3 | 13'00" | 00:38'17" |
| 4 | 12'40" | 00:50'57" |
| 5 | 11'25" | 01:02'22" |
| 6 | 14'35" | 01:16'57" |
| 6.4 | 11'18" | 01:21'07" |
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