4.0 km | 00:35:49 | 08:57/km日期: 2021-09-29 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'27" / 08'54" / 09'17" / 09'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'54" | 00:17'21" |
| 3 | 09'17" | 00:26'38" |
| 4 | 09'11" | 00:35'49" |
| 4.0 | 06'29" | 00:35'50" |
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