10.0 km | 00:55:35 | 05:32/km日期: 2021-10-04 14:00 - 平均心率: 93 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'18" / 05'14" / 05'43" / 05'49" / 06'18" / 05'16" / 09'07" / 05'29" / 05'28" / 05'50" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'16") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 512.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'14" | 00:12'32" |
| 3 | 05'43" | 00:18'15" |
| 4 | 05'49" | 00:24'04" |
| 5 | 06'18" | 00:30'22" |
| 6 | 05'16" | 00:35'38" |
| 7 | 09'07" | 00:44'45" |
| 8 | 05'29" | 00:50'14" |
| 9 | 05'28" | 00:55'42" |
| 10 | 05'50" | 01:01'32" |
| 10.0 | 06'01" | 01:01'48" |
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