5.0 km | 00:35:08 | 06:57/km日期: 2021-10-02 21:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'21" / 06'47" / 07'01" / 06'45" / 07'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'07") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'47" | 00:13'08" |
| 3 | 07'01" | 00:20'09" |
| 4 | 06'45" | 00:26'54" |
| 5 | 07'02" | 00:33'56" |
| 5.0 | 06'55" | 00:34'16" |
留言 
