Peter Tang 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Tang 新北市
ID 18068

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5.7 km | 00:58:37 | 10:15/km

日期: 2021-09-30 18:35 - 地點: 華江碼頭 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'18" / 07'52" / 09'42" / 09'53" / 10'11" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'15" (+00'22")

992 / 992

2

07'58"

(16'10")

07'53"

1009 / 2001

3

09'32"

(25'42")

09'33" (+01'40")

997 / 2999

4

10'03"

(35'45")

09'59" (+02'06")

1005 / 4005

5

10'00"

(45'45")

10'04" (+02'11")

993 / 4998

6

10'43"

(56'28")

15'08" (+07'15")

708 / 5706

9月累積里程 : 48.63 km

ASICS GEL-Nimbus 19 累積 : 915.5 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'52"	00:16'10"
3	09'42"	00:25'52"
4	09'53"	00:35'45"
5	10'11"	00:45'56"
5.7	14'54"	00:56'28"

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