4.0 km | 00:30:01 | 07:27/km日期: 2021-05-11 06:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'18" / 07'17" / 07'07" / 07'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'17" | 00:15'35" |
| 3 | 07'07" | 00:22'42" |
| 4 | 07'10" | 00:29'52" |
| 4.0 | 06'09" | 00:30'01" |
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