4.3 km | 00:36:16 | 08:21/km日期: 2021-09-08 07:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'39" / 06'39" / 08'58" / 11'32" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+04'57") | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 08'58" | 00:22'16" |
| 4 | 11'32" | 00:33'48" |
| 4.3 | 11'34" | 00:37'42" |
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