5.3 km | 00:39:17 | 07:28/km日期: 2021-09-28 20:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'48" / 10'11" / 08'52" / 10'05" / 08'16" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'11" | 00:19'59" |
| 3 | 08'52" | 00:28'51" |
| 4 | 10'05" | 00:38'56" |
| 5 | 08'16" | 00:47'12" |
| 5.3 | 08'04" | 00:49'15" |
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