2.2 km | 00:22:24 | 10:18/km日期: 2021-10-03 17:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 118 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'36" / 10'00" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'52" | 172 / 2172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 10'00" | 00:19'36" |
2.2 | 08'52" | 00:21'08" |