Juju huang 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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10.0 km | 01:03:58 | 06:23/km

日期: 2015-04-25 18:16 - 地點: 安平 - 天氣: 風大舒服 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 11580 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'18" / 06'14" / 06'34" / 06'18" / 06'22" / 06'01" / 06'35" / 05'59" / 06'15" / 06'04" / 130'00" /

陪兩個寶貝運動，安平趴爬跑
跑步中，從馬路換人行道，因路不平還跌倒><，擦傷不痛，被嚇呆！

4月累積里程 : 76.69 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

sunway, 弘毅和其他 16 人說推

·

波大舒傳說中的仆街ㄇ..? 舉手投足還是要小心點

2015-04-25 22:13 ·

1 個人推

Juju huang 波大：謝謝教練提醒！

2015-04-26 23:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	06'34"	00:19'06"
4	06'18"	00:25'24"
5	06'22"	00:31'46"
6	06'01"	00:37'47"
7	06'35"	00:44'22"
8	05'59"	00:50'21"
9	06'15"	00:56'36"
10	06'04"	01:02'40"
10.0	127'26"	01:03'58"

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