7.5 km | 01:44:17 | 13:58/km日期: 2021-10-02 19:01 - 地點: 忠孝碼頭 - 平均心率: 114 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'50" / 11'55" / 12'36" / 16'51" / 15'18" / 17'46" / 12'23" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'50" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'45" (+05'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+00'04") | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'55" | 00:23'45" |
| 3 | 12'36" | 00:36'21" |
| 4 | 16'51" | 00:53'12" |
| 5 | 15'18" | 01:08'30" |
| 6 | 17'46" | 01:26'16" |
| 7 | 12'23" | 01:38'39" |
| 7.5 | 11'57" | 01:44'11" |
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