4.1 km | 00:36:18 | 08:51/km日期: 2021-10-01 06:24 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 08'02" / 08'56" / 669'10" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'41" | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'02" | 00:14'21" |
| 3 | 08'56" | 00:23'17" |
| 4 | 669'10" | 11:32'27" |
| 4.1 | 05'46" | 11:33'02" |
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