4.6 km | 00:28:47 | 06:11/km日期: 2021-10-03 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'41" / 06'19" / 05'41" / 05'52" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'54") | 647 / 4647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 312.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 05'41" | 00:18'41" |
| 4 | 05'52" | 00:24'33" |
| 4.6 | 06'33" | 00:28'48" |
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