6.3 km | 00:51:15 | 08:05/km日期: 2021-09-26 06:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'37" / 07'22" / 09'26" / 08'14" / 08'02" / 08'23" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'26" (+02'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'14" (+01'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'01" (+01'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'23" (+01'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'38" (+03'01") | 329 / 6329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'22" | 00:13'59" |
3 | 09'26" | 00:23'25" |
4 | 08'14" | 00:31'39" |
5 | 08'02" | 00:39'41" |
6 | 08'23" | 00:48'04" |
6.3 | 09'39" | 00:51'15" |