陳飛思 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳飛思苗栗
ID 346154

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5.4 km | 00:47:03 | 08:44/km

日期: 2021-09-26 20:33 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'34" / 08'40" / 08'38" / 08'37" / 08'32" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'32"

988 / 988

2

08'40"

(17'06")

08'37" (+00'05")

1004 / 1993

3

08'38"

(25'44")

08'35" (+00'03")

1005 / 2998

4

08'37"

(34'21")

08'38" (+00'06")

997 / 3996

5

08'40"

(43'01")

08'32"

1013 / 5010

6

03'32"

(46'33")

09'38" (+01'06")

366 / 5376

9月累積里程 : 20.19 km

mizuno wave rider 23 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'40"	00:17'14"
3	08'38"	00:25'52"
4	08'37"	00:34'29"
5	08'32"	00:43'01"
5.4	09'22"	00:46'33"

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