6.3 km | 00:44:41 | 07:05/km日期: 2021-09-28 19:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'33" / 07'24" / 06'57" / 06'54" / 06'42" / 06'14" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'33" (+02'18") | 1001 / 1001 | 149 / 77 |
2 | | 07'25" (+01'10") | 1002 / 2004 | 162 / 82 |
3 | | 06'56" (+00'41") | 1002 / 3006 | 166 / 86 |
4 | | 06'54" (+00'39") | 1001 / 4007 | 167 / 86 |
5 | | 06'45" (+00'30") | 1001 / 5009 | 166 / 88 |
6 | | 06'15" | 1002 / 6011 | 167 / 95 |
7 | | 06'02" | 292 / 6303 | 167 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 07'24" | 00:15'57" |
3 | 06'57" | 00:22'54" |
4 | 06'54" | 00:29'48" |
5 | 06'42" | 00:36'30" |
6 | 06'14" | 00:42'44" |
6.3 | 06'24" | 00:44'41" |