2.0 km | 00:11:18 | 05:37/km日期: 2021-10-01 21:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'33" / 05'43" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'16" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.08 km ASICS TARTHEREDGE2 TENKA 累積 :
348.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'43" | 00:11'16" |
2.0 | 04'07" | 00:11'18" |