4.0 km | 00:49:49 | 12:26/km日期: 2021-09-26 20:55 - 平均心率: 112 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'49" / 12'23" / 11'52" / 11'25" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'19" (+10'54") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 12'23" | 00:26'12" |
| 3 | 11'52" | 00:38'04" |
| 4 | 11'25" | 00:49'29" |
| 4.0 | 23'35" | 00:49'32" |
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