6.7 km | 00:57:50 | 08:41/km日期: 2021-09-30 20:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'22" / 07'51" / 07'49" / 08'01" / 08'32" / 08'59" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" (+05'15") | 655 / 6655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.95 km 
brooks glycerin 19 累積 :
982.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 07'51" | 00:18'13" |
| 3 | 07'49" | 00:26'02" |
| 4 | 08'01" | 00:34'03" |
| 5 | 08'32" | 00:42'35" |
| 6 | 08'59" | 00:51'34" |
| 6.7 | 08'55" | 00:57'25" |
展開計圈分析
留言 
