gracemlin 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

gracemlin 桃園
ID 554224

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5.0 km | 01:00:34 | 12:05/km

日期: 2021-09-30 17:35 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'54" / 11'11" / 16'30" / 10'00" / 10'27" / 176'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'54"

985 / 985

2

11'03"

(20'49")

11'02" (+01'08")

1001 / 1986

3

16'36"

(37'25")

16'23" (+06'29")

1012 / 2999

4

10'03"

(47'28")

10'06" (+00'12")

995 / 3994

5

10'34"

(58'02")

10'30" (+00'36")

1005 / 5000

6

01'46"

(59'48")

05:35'19" (+25'25")

5 / 5005

桃園

gracemlin

·

9月累積里程 : 246.11 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	11'11"	00:21'05"
3	16'30"	00:37'35"
4	10'00"	00:47'35"
5	10'27"	00:58'02"
5.0	316'23"	00:59'48"

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