6.0 km | 01:04:22 | 10:45/km日期: 2021-09-29 18:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'46" / 11'00" / 09'25" / 08'13" / 11'57" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+05'02") | 182 / 2182 |
| 4 | | 07'03" (+00'17") | 116 / 2298 |
| 5 | | 11'33" (+04'47") | 80 / 2378 |
| 6 | | 08'11" (+01'25") | 135 / 2514 |
| 7 | | 10'27" (+03'41") | 103 / 2617 |
| 8 | | 07'26" (+00'40") | 113 / 2730 |
| 9 | | 10'13" (+03'27") | 80 / 2810 |
| 10 | | 07'34" (+00'48") | 122 / 2932 |
| 11 | | 10'35" (+03'49") | 114 / 3047 |
| 12 | | 07'05" (+00'19") | 116 / 3164 |
| 13 | | 10'21" (+03'35") | 78 / 3242 |
| 14 | | 06'46" | 135 / 3378 |
| 15 | | 09'03" (+02'17") | 96 / 3475 |
| 16 | | 07'07" (+00'21") | 120 / 3595 |
| 17 | | 09'44" (+02'58") | 100 / 3696 |
| 18 | | 06'51" (+00'05") | 119 / 3815 |
| 19 | | 10'10" (+03'24") | 91 / 3906 |
| 20 | | 07'20" (+00'34") | 121 / 4027 |
| 21 | | 12'03" (+05'17") | 1000 / 5027 |
| 22 | | 12'20" (+05'34") | 952 / 5980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'00" | 00:22'46" |
| 3 | 09'25" | 00:32'11" |
| 4 | 08'13" | 00:40'24" |
| 5 | 11'57" | 00:52'21" |
| 6.0 | 12'15" | 01:04'22" |
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