7.1 km | 01:45:52 | 14:57/km日期: 2021-09-30 05:03 - 平均心率: 88 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'50" / 10'59" / 12'46" / 14'48" / 15'25" / 14'11" / 18'02" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'02" (+07'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 37'04" (+26'06") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 277.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 10'59" | 00:23'49" |
| 3 | 12'46" | 00:36'35" |
| 4 | 14'48" | 00:51'23" |
| 5 | 15'25" | 01:06'48" |
| 6 | 14'11" | 01:20'59" |
| 7 | 18'02" | 01:39'01" |
| 7.1 | 09'58" | 01:39'47" |
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