6.8 km | 00:45:00 | 06:36/km日期: 2021-09-29 05:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'07" / 06'45" / 06'38" / 06'49" / 06'28" / 06'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'12") | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.70 km 
🐊母子鱷魚 阿拖3代黑白混（左黑右白 累積 :
130.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'45" | 00:13'52" |
| 3 | 06'38" | 00:20'30" |
| 4 | 06'49" | 00:27'19" |
| 5 | 06'28" | 00:33'47" |
| 6 | 06'05" | 00:39'52" |
| 6.8 | 06'18" | 00:45'00" |
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