8.4 km | 01:10:57 | 08:25/km日期: 2021-09-29 16:53 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 09'22" / 06'48" / 10'13" / 12'04" / 06'50" / 07'43" / 08'01" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+05'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'45") | 416 / 8416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 09'22" | 00:16'10" |
| 3 | 06'48" | 00:22'58" |
| 4 | 10'13" | 00:33'11" |
| 5 | 12'04" | 00:45'15" |
| 6 | 06'50" | 00:52'05" |
| 7 | 07'43" | 00:59'48" |
| 8 | 08'01" | 01:07'49" |
| 8.4 | 07'35" | 01:10'59" |
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