5.5 km | 00:40:25 | 07:19/km日期: 2021-09-29 18:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'56" / 06'30" / 08'28" / 05'51" / 06'47" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'44") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'30" | 00:14'26" |
| 3 | 08'28" | 00:22'54" |
| 4 | 05'51" | 00:28'45" |
| 5 | 06'47" | 00:35'32" |
| 5.5 | 09'35" | 00:40'27" |
留言 
