9.4 km | 01:08:39 | 07:19/km日期: 2021-09-29 20:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'04" / 06'50" / 06'44" / 06'56" / 07'23" / 07'23" / 09'32" / 06'30" / 06'08" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'21") | 255 / 1255 |
| 3 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 2255 |
| 4 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 3255 |
| 5 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 4255 |
| 6 | | 07'01" (+00'50") | 246 / 4501 |
| 7 | | 07'38" (+01'27") | 1000 / 5501 |
| 8 | | 07'13" (+01'02") | 327 / 5828 |
| 9 | | 09'42" (+03'31") | 1000 / 6828 |
| 10 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 7828 |
| 11 | | 06'11" | 1000 / 8828 |
| 12 | | 07'49" (+01'38") | 549 / 9378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'50" | 00:14'54" |
| 3 | 06'44" | 00:21'38" |
| 4 | 06'56" | 00:28'34" |
| 5 | 07'23" | 00:35'57" |
| 6 | 07'23" | 00:43'20" |
| 7 | 09'32" | 00:52'52" |
| 8 | 06'30" | 00:59'22" |
| 9 | 06'08" | 01:05'30" |
| 9.4 | 08'21" | 01:08'40" |
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