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 |  10.0 km | 01:08:33 | 06:49/km日期: 2013-05-05 17:13 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% Pace: 07'13" / 06'55" / 06'53" / 06'49" / 06'43" / 06'46" / 06'41" / 06'48" / 07'00" / 06'28" / 06'44" / 自我訓練10K(跑7K休息喝水再跑3K)，今天狀況不佳，後半段跑起來特別累，中間休息時水喝太多，差點跑不動 5月累積里程 : 85.68 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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