Ashi 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ashi 基隆
ID 575625

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7.0 km | 00:50:33 | 07:11/km

日期: 2021-09-29 18:56 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'05" / 07'18" / 07'30" / 07'16" / 07'11" / 06'51" / 07'10" / 07'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 180.16 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'18"	00:14'23"
3	07'30"	00:21'53"
4	07'16"	00:29'09"
5	07'11"	00:36'20"
6	06'51"	00:43'11"
7	07'10"	00:50'21"
7.0	07'20"	00:50'34"

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