Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
ID 2226

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

3.0 km | 00:21:30 | 07:09/km

日期: 2021-09-28 20:26 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'39" / 07'04" / 07'40" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'32"

(02'32")

06'20"

400 / 400

2

02'50"

(05'22")

07'05" (+00'45")

400 / 800

3

02'41"

(08'03")

06'42" (+00'22")

400 / 1200

4

02'56"

(10'59")

07'20" (+01'00")

400 / 1600

5

02'49"

(13'48")

07'02" (+00'42")

400 / 2000

展開計圈分析

慢慢跑. 轉眼間. 在. MW 版上的運動記錄也將邁入第10年了.. 時光.飛逝啊...

9月累積里程 : 18.01 km

Nike fly3 累積 : 1847.1 km

TCX 上傳 | 3 years ago

吳佳哲, Chris 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'04"	00:13'43"
3	07'40"	00:21'23"
3.0	12'07"	00:21'27"

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