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    chihweichen0228 桃園
    ID 47986
    10 位追隨者
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    chihweichen0228
    2.1 km | 01:04:44 | 30:16/km
    日期: 2021-09-29 17:18 - 平均心率: 68 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 19'00" / 74'49" / 39'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'11"  (19'11")
    		19'11"1000 / 1000
    2
    44'43"  (01:03'54")
    		44'43" (+25'32")1000 / 2000
    3
    00'49"  (01:04'44")
    		05'58" 138 / 2138
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 161.23 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    119'00"00:19'00"
    274'49"01:33'49"
    2.139'12"01:39'15"

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