7.0 km | 01:09:44 | 09:55/km日期: 2021-09-28 19:55 - 平均心率: 107 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'04" / 10'05" / 09'34" / 09'36" / 09'43" / 10'12" / 10'15" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'05" | 00:20'09" |
| 3 | 09'34" | 00:29'43" |
| 4 | 09'36" | 00:39'19" |
| 5 | 09'43" | 00:49'02" |
| 6 | 10'12" | 00:59'14" |
| 7 | 10'15" | 01:09'29" |
| 7.0 | 09'01" | 01:09'46" |
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