5.5 km | 00:45:44 | 08:22/km日期: 2021-09-28 19:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'10" / 07'07" / 07'26" / 06'52" / 11'56" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+06'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'46" (+10'36") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'07" | 00:12'17" |
| 3 | 07'26" | 00:19'43" |
| 4 | 06'52" | 00:26'35" |
| 5 | 11'56" | 00:38'31" |
| 5.5 | 15'45" | 00:45'44" |
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