郭子 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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5.2 km | 00:32:48 | 06:14/km

日期: 2021-09-28 18:30 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'32" / 05'47" / 06'12" / 06'19" / 06'18" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30" (+00'42")

1004 / 1004

2

05'52"

(12'24")

05'48"

1010 / 2015

3

06'13"

(18'37")

06'12" (+00'24")

1001 / 3016

4

06'13"

(24'50")

06'14" (+00'26")

996 / 4012

5

06'24"

(31'14")

06'17" (+00'29")

1016 / 5029

6

01'28"

(32'42")

06'10" (+00'22")

237 / 5267

9月累積里程 : 114.23 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'47"	00:12'19"
3	06'12"	00:18'31"
4	06'19"	00:24'50"
5	06'18"	00:31'08"
5.3	05'51"	00:32'42"

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