霍建志 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

霍建志基隆
ID 278276

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5.3 km | 00:58:45 | 11:00/km

日期: 2021-09-28 15:36 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'57" / 11'43" / 10'19" / 11'22" / 09'48" / 11'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 174.86 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	11'43"	00:22'40"
3	10'19"	00:32'59"
4	11'22"	00:44'21"
5	09'48"	00:54'09"
5.3	11'14"	00:57'57"

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