典哥 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

典哥桃園
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10.0 km | 00:55:26 | 05:32/km

日期: 2021-09-28 18:43 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'42" / 05'23" / 05'12" / 05'17" / 05'26" / 06'01" / 05'56" / 05'39" / 05'34" / 04'46" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 234.63 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'23"	00:11'05"
3	05'12"	00:16'17"
4	05'17"	00:21'34"
5	05'26"	00:27'00"
6	06'01"	00:33'01"
7	05'56"	00:38'57"
8	05'39"	00:44'36"
9	05'34"	00:50'10"
10	04'46"	00:54'56"
10.0	18'53"	00:55'06"

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