5.0 km | 00:37:18 | 07:26/km日期: 2021-09-27 08:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 07'44" / 08'02" / 10'24" / 09'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.19 km 
Mizuno WAVE INSPIRE 15 累積 :
1740.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'44" | 00:14'56" |
| 3 | 08'02" | 00:22'58" |
| 4 | 10'24" | 00:33'22" |
| 5 | 09'10" | 00:42'32" |
| 5.0 | 05'48" | 00:42'36" |
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