6.1 km | 00:47:00 | 07:43/km日期: 2021-09-21 20:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'19" / 09'21" / 08'07" / 08'44" / 08'34" / 07'57" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'33" | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 09'21" | 00:16'40" |
3 | 08'07" | 00:24'47" |
4 | 08'44" | 00:33'31" |
5 | 08'34" | 00:42'05" |
6 | 07'57" | 00:50'02" |
6.1 | 07'27" | 00:50'39" |