洪毓倫 2021/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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6.0 km | 00:31:29 | 05:14/km

日期: 2021-09-27 20:06 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'15" / 05'11" / 05'08" / 05'14" / 05'25" / 05'17" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.04 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'11"	00:11'26"
3	05'08"	00:16'34"
4	05'14"	00:21'48"
5	05'25"	00:27'13"
6	05'17"	00:32'30"
6.0	08'24"	00:32'37"

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