3.0 km | 00:41:32 | 13:49/km日期: 2021-09-26 07:42 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'11" / 32'59" / 11'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 32'59" | 00:47'10" |
| 3 | 11'56" | 00:59'06" |
| 3.0 | 09'44" | 00:59'08" |
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