3.5 km | 00:41:05 | 11:42/km日期: 2021-09-19 23:26 - 平均心率: 105 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'54" / 10'09" / 09'24" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" (+02'08") | 1000 / 1000 | 111 / 74 |
| 2 | | 10'06" (+00'07") | 1000 / 2000 | 127 / 77 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3001 | 112 / 88 |
| 4 | | 17'12" (+07'13") | 513 / 3514 | 126 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 10'09" | 00:22'03" |
| 3 | 09'24" | 00:31'27" |
| 3.5 | 18'42" | 00:41'05" |
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