5.3 km | 00:36:49 | 06:58/km日期: 2021-09-26 17:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 07'22" / 09'25" / 07'14" / 08'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'22" | 00:14'40" |
| 3 | 09'25" | 00:24'05" |
| 4 | 07'14" | 00:31'19" |
| 5 | 08'05" | 00:39'24" |
| 5.3 | 06'12" | 00:41'06" |
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