5.3 km | 00:41:40 | 07:48/km日期: 2021-09-26 18:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'44" / 07'36" / 07'56" / 07'54" / 07'37" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'50") | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'36" | 00:15'20" |
| 3 | 07'56" | 00:23'16" |
| 4 | 07'54" | 00:31'10" |
| 5 | 07'37" | 00:38'47" |
| 5.3 | 09'16" | 00:41'58" |
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