11.1 km | 01:11:44 | 06:29/km日期: 2021-09-25 17:51 - 天氣: 🔥🔥🔥 - 平均心率: 142 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 06'32" / 07'27" / 07'08" / 06'44" / 06'53" / 06'39" / 07'17" / 06'47" / 05'35" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" | 55 / 11055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.59 km 
Nike Zoom Fly3-A 累積 :
246.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'32" | 00:12'48" |
| 3 | 07'27" | 00:20'15" |
| 4 | 07'08" | 00:27'23" |
| 5 | 06'44" | 00:34'07" |
| 6 | 06'53" | 00:41'00" |
| 7 | 06'39" | 00:47'39" |
| 8 | 07'17" | 00:54'56" |
| 9 | 06'47" | 01:01'43" |
| 10 | 05'35" | 01:07'18" |
| 11 | 06'03" | 01:13'21" |
| 11.1 | 05'26" | 01:13'39" |
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