5.0 km | 00:59:51 | 11:57/km日期: 2021-09-23 21:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'44" / 12'38" / 13'26" / 14'10" / 07'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+05'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'38" | 00:25'22" |
| 3 | 13'26" | 00:38'48" |
| 4 | 14'10" | 00:52'58" |
| 5 | 07'45" | 01:00'43" |
| 5.0 | 06'04" | 01:00'46" |
留言 
