Jalen 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jalen 新竹
ID 195562

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5.5 km | 00:48:31 | 08:48/km

日期: 2021-09-23 19:23 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 2404 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 229 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'36" / 08'45" / 08'08" / 08'52" / 07'20" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

48'22"

(48'22")

08'47"

5499 / 5499

49 / 230

2

00'09"

(48'31")

17'26" (+08'39")

8 / 5508

106 / 53

9月累積里程 : 41.26 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	08'45"	00:18'21"
3	08'08"	00:26'29"
4	08'52"	00:35'21"
5	07'20"	00:42'41"
5.5	11'28"	00:48'31"

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