3.4 km | 00:28:49 | 08:24/km日期: 2021-09-24 18:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'21" / 08'39" / 08'31" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 425 / 3425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'39" | 00:17'00" |
| 3 | 08'31" | 00:25'31" |
| 3.4 | 07'47" | 00:28'50" |
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