4.1 km | 00:57:35 | 14:04/km日期: 2021-09-09 06:33 - 平均心率: 106 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'07" / 13'35" / 13'41" / 14'45" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'08" (+00'33") | 1000 / 1000 | 107 / 65 |
| 2 | | 13'35" | 1000 / 2000 | 99 / 74 |
| 3 | | 13'42" (+00'07") | 1000 / 3001 | 99 / 73 |
| 4 | | 14'54" (+01'19") | 1000 / 4001 | 96 / 69 |
| 5 | | 13'56" (+00'21") | 87 / 4088 | 95 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 13'35" | 00:27'42" |
| 3 | 13'41" | 00:41'23" |
| 4 | 14'45" | 00:56'08" |
| 4.1 | 16'18" | 00:57'35" |
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